【ダイエット情報】カロリーオフ料理法レシピ 豚バラ肉

【ダイエット情報】　ダイエット食品調理法レシピ　豚バラ肉に一工夫

産後のダイエットにも活かそう　料理に一工夫で簡単カロリーコントロール！

 

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色々な料理で使う豚バラ肉ですが、この豚バラ肉は結構な量の

脂がついていますよね？

当たり前ですがダイエット中に豚バラ肉の大量の脂はあまり良くありません。

しかし料理に豚バラ肉を入れたり、食べるのを諦めなくても大丈夫な方法があります。

続きは以下から

その方法ですがすごく簡単な方法です。


ずばり！熱湯で素早く洗う！

これだけなんです。

料理に使う豚バラ肉を、熱湯にささっと肉をくぐらすことで豚バラ肉の脂が落とせて

カロリーダウン。

ただ注意しないといけないのは、熱湯を火にかけたままやってしまうと

お肉が硬くなってしまうので【必ず火を止めてから】やりましょう。

肉をくぐらす時も出来るだけ【素早く】やるのがポイントです。