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2024/05/03 (Fri)

【ダイエット情報】ダイエット食品調理法レシピ　油揚げ・厚揚げはしっかり油抜き
産後のダイエットにも活かせるカロリーコントロール

高タンパク質大豆製品の油揚げや厚揚げ　がんもどき　揚げ出し豆腐などは、油で揚げて

作られているため脂質が高く、ダイエット中は注意が必要です。

食べる時はしっかりと油抜きを行い、余分な脂質を落としてから食べましょう。

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