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2024/09/21 (Sat)

【ダイエット情報】　産後のダイエットレシピ調理法！　牛丼は肉少な目に　白滝　玉ねぎを多めにしよう

カロリーの高い牛丼が食べたくなったら、ちょっと工夫をして我慢をせずに

いただきましょう。

牛肉がたっぷり入っているので牛丼はカロリーが高く、ダイエット中は

敬遠がちですが

お肉を減らして脂質をダウン、その分玉ねぎや白滝をいれることでカロリーを

押さえることができちゃうのです。

さらに白滝の効果でお腹が膨らみ十分な満腹感が得られるので

食べる量も減らすことができます。

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