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お菓子やデザートなどは、糖分・脂質・添加物で構成されていて
取り過ぎると肥満の原因になります。
取り過ぎると肥満の原因になります。
お菓子、デザートには体に必要な栄養素はないので、取り過ぎないようにしましょう。
間食でお菓子などを取るのはダイエット中はもっとも注意するようにしましょう。
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肥満の原因について
肥満の原因１ 運動不足
肥満の原因２ 食の偏りと偏食
肥満の原因３ 加工食品の取りすぎ
肥満の原因４ 動物性脂肪の取りすぎ
肥満の原因５ お菓子 デザートの取りすぎ
肥満の原因６ 飲料
肥満の原因７ ストレス
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