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物性脂肪を取りすぎると全身の脂肪細胞に蓄積されてしまいます。
ダイエット中は動物性脂肪の過剰摂取に気をつけましょう。(特に脂肪たっぷりの肉類等)
動物性脂肪の過剰摂取は脂肪蓄積だけではなく生活習慣病を引き起こす
可能性もありますのでダイエット後も意識していきましょう。
肥満の原因について
肥満の原因1 運動不足
肥満の原因2 食の偏りと偏食
肥満の原因3 加工食品の取りすぎ
肥満の原因4 動物性脂肪の取りすぎ
肥満の原因5 お菓子 デザートの取りすぎ
肥満の原因6 飲料
肥満の原因7 ストレス
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