産後にも役立つ情報！【肥満の原因４・動物性脂肪の取りすぎ】

物性脂肪を取りすぎると全身の脂肪細胞に蓄積されてしまいます。

ダイエット中は動物性脂肪の過剰摂取に気をつけましょう。（特に脂肪たっぷりの肉類等）

産後にも役立つ情報！【肥満の原因５・お菓子デザートの取りすぎ】

お菓子やデザートなどは、糖分・脂質・添加物で構成されていて

取り過ぎると肥満の原因になります。