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2024/11/25 (Mon)

毎日体重を計るという行動はとても大切です。

気が向いた時に体重を計るのではなく、きちんと

時間を決めて毎日計測して現在の体重を知るとダイエットを成功させる為の問題点がわかってきます。

きちんと時間を決めて表やグラフなどにまとめ、体重を目に見えるようにすると尚良いです。

現在の体重をしっかり見極め、問題点の改善に励み、ダイエットを成功させましょう。

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2007/04/13 (Fri) [産後にも役立つ情報！]【ダイエット成功のコツ】 Trackback() Comment(0)

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