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2024/05/03 (Fri)

豆乳クッキーダイエットを効果的にするには、豆乳クッキーを夕食に置き換えましょう。これがもっともカロリーを抑えられて豆乳クッキーダイエットの効果大です。

また、さらにダイエットを効果的にするために

軽い運動などを取り入れましょう。豆乳クッキーによるカロリー減＆運動によるカロリー消費でより一層体重が落ちます。

この時の運動は有酸素運動が理想です。

豆乳クッキーダイエットはじわりじわりと体重が落ちていきますので（個人差有）あきらめずに長期に渡って豆乳クッキーダイエット続けましょう。

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2007/04/06 (Fri) [ダイエット方法]【豆乳クッキーダイエット】 Trackback() Comment(0)

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