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【ダイエット情報】ダイエット食品調理法レシピ 油揚げ・厚揚げはしっかり油抜き
産後のダイエットにも活かせるカロリーコントロール
高タンパク質大豆製品の油揚げや厚揚げ がんもどき 揚げ出し豆腐などは、油で揚げて
作られているため脂質が高く、ダイエット中は注意が必要です。
食べる時はしっかりと油抜きを行い、余分な脂質を落としてから食べましょう。
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