産後にも役立つ情報！【リバウンドの原因と予防について】

リバウンドとはダイエットした後に以前の体重より増えてしまうことを言います。

ダイエット後にリバウンドしてしまうと、以前より体重が落ちにくくなってしまうので

ダイエットする時はリバウンドしないように気をつけなければいけません。

リバウンドの原因は次の３つです。