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アミノ酸ダイエットはアミノ酸を摂取後に有酸素運動をすることで
脂肪を燃焼させるダイエット方法です。
つまり、このダイエット方法はアミノ酸を摂取すると同時に必ず運動を
行うのが重要なダイエット方法です。
経験上アミノ酸を摂取するだけでは
効果があまり得られませんでした。やっぱり楽にダイエットするのは
無理だったようです(汗)
このアミノ酸ダイエット方法は、【アミノ酸の摂取と同時に有酸素運動をする】
ということを一つの流れとしてアミノ酸ダイエット方法だと考えてください。
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