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不規則な生活で食事を抜いたり偏食したりすると、体に必要な栄養素が
足りなくなります。
栄養素が足りなくなると代謝が悪くなり、それによって肥満を招いてしまいます。
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現代には便利で簡単、しかもおいしい加工食品が多々ありますが
加工食品の取りすぎは肥満を初め
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